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9月オンラインセミナー

【いよいよ最終月!】世界的な馬術指導者でESJでも人気の講師、スザンヌ女史の日本のライダーのための特別オンライン講座

  • 全ての方対象
  • 月単位、1回単位

オンラインセミナー

9月セミナー受付中

9月のテーマ
「体全体のコーディネーション-扶助」
5月から始まったスザンヌ女史のオンラインセミナーもいよいよ最後の月を迎えます。
いままで取り組んできた体の各部の柔軟性を、体全体につなげ、乗馬で一番大切である“扶助”として馬と対話ができる体作りをして行きます。
継続されてきた方はもちろん、まだ参加したことのない方もこの最後の7回シリーズは必見です!!
開催日時
  • 第1回 9月6日(日)14:00~15:30 レクチャー&エクササイズ
  • 第2回 9月9日(水)20:00~21:10 エクササイズセミナー
  • 第3回 9月16日(水)20:00~21:10 エクササイズセミナー
  • 第4回 9月20日(日)14:00~15:10 エクササイズセミナー
  • 第5回 9月23日(水)20:00~21:10 エクササイズセミナー
  • 第6回 9月30日(水)20:00~21:10 エクササイズセミナー
  • 第7回 10月4日(日)14:00~15:30 エクササイズセミナー

※日程にご注意ください

受講料
  • 1回単位:3,300円(税込)
  • マンスリーメンバー:19,800円(税込)
  • ESJマンスリーメンバー:16,500円(税込)
    ※2020年BIM研究コースメンバー、ESJ千葉校メンバー、ESJジュニアコースメンバーの方

その月のマンスリーメンバーになりたい方は、既にお支払いいただいた料金を差し引いてメンバーになれますので、1回試しに単発で受講することもできます。マンスリーメンバーになられる際は、ESJ事務局までお申し付け下さい。

お申し込み方法

日本トレッキング ESJ OnlineShop」(ESJサイトとは別サイト)で、参加したいセミナーをカートに入れてご購入ください。決済方法は以下です。

  • クレジットカード
  • コンビニ決済
  • PayPal
  • 銀行振込
  • キャリア決済
  • 楽天ペイ
申し込み締め切り 銀行振込でお支払いの方は、開催日の3日前まで。それ以外のお支払い方法の方は前日まで。
支払い締め切り

開催日の前日までに支払いを完了してください(当日着金はお受けできません)。

参加までの流れ
  1. 日本トレッキング ESJ OnlineShop(ESJサイトとは別サイト)から参加希望セミナーを購入
  2. 3日以内にセミナーのご案内メールをお送りします。
  3. お支払いの確認が取れた方には、セミナー当日の10:00頃にセミナーへの招待メール(事前登録メール)をお送りします。
  4. 事前登録後、送られてきたメールの【ここをクリックして参加】からセミナーに参加。
お申込み 下のボタンからお申し込み(購入)ください。 「日本トレッキング ESJ OnlineShop」が別ウィンドウで開きます。

講座内容

世界的な馬術指導者でESJでも人気の講師、スザンヌ女史が、日本のライダーのための特別オンライン講座です。

  • 新型コロナウィルスの影響で乗馬ができない方
  • 外出もできず、運動不足でお困りの方
  • この時期に乗馬上達のしくみや様々な知識を身に付けたい方

そんなみなさんに、スザンヌ女史が、馬に乗れなくてもできるトレーニング方法、乗馬に役立つ知識、体の使い方を伝授します。
毎月のテーマに沿って、第1回目はレクチャー、2回目以降はエクササイズセミナーを行います。

  • レクチャーの様子1
    第1回目(日曜日)に理論、知識を学びます。レクチャーは資料を共有しながら行うこともあります。通訳付きなので、英語に自信の無い方も安心してご参加ください。

    レクチャーの様子1

  • レクチャーの様子2
    骨格標本を使って、わかりやすく説明します。

    アセスメントレクチャーの様子2

  • エクササイズ
    2回目からはジャイロキネシス®を取り入れたボディワーク(エクササイズセミナー)でライダーとしての身体づくりをしていきます。

    エクササイズの様子

今後、予定しているテーマ

  • 9月 「体の調和のある使い方と扶助」

月単位、1回単位で受講できます

月単位、1回ごとでも受講できますが、月単位のマンスリーメンバーの方がお得です。

その月のマンスリーメンバーになりたい方は、既にお支払いいただいた料金を差し引いてメンバーになれますので、1回試しに単発で受講することもできます。

マンスリーメンバーのメリット

  • 月の全7回を1回ごとに受講するよりも、受講料がお得!
  • マンスリーメンバーになった月の全てのオンラインセミナーを、次の月の第1回目セミナーの前日までいつでも視聴することができます。ですので、月の途中からのマンスリーメンバーになっても、第1回のセミナーから追って視聴することができます。
  • 第1回のレクチャー資料(パワーポイント)を無料配信

オンラインセミナー参加方法

  • Zoom(ご利用は無料)を使用して、パソコン、タブレット、スマートフォンのいずれか視聴できます。
  • インターネット環境が必要です。
  • 初めてご利用になる際は、事前にZoomのアプリをインストールし、Zoomの接続テストサイト(https://zoom.us/test)にて、動作の確認をしておくと安心です。
  • お申し込み後、セミナー参加のご案内メールをお送りいたします。
  • セミナーには、お申込者のお名前にてご参加下さい。
  • セミナー出席者は、閲覧のみの形で参加します。

オンラインセミナー当日について

セミナーでよく使う単語

セミナー中にスザンヌ先生がよく使う単語を集めました。

用意するもの

  • 窮屈でない動きやすい服装で参加してください。
  • 安定性のある椅子。背もたれがあっても構いませんが、無いほうが動きやすいです。
  • 伸縮性のあるマフラーやヨガストラップ。(腰に回し、前で両手に持てる長さのもの)
  • 6月からは床の上で行うエクササイズも予定しています。ヨガマット、もしくは畳一畳分ぐらいのスペースが必要です。

エクササイズの注意点

体を動かす際には、無理せずに小さな動きからやってみてください。健康管理に留意し、ご自身の動ける範囲で行ってください。

その他の注意点

  • セミナーの録画は禁止させて頂きます。
  • 第三者へのパスワード等の譲渡、通知は禁止させて頂きます。
  • お一人様、一台の端末での参加をお願いします。
  • 視聴する端末(スマートフォン、タブレット、PCなど)の充電を十分にしてご参加ください。
  • チャットについて:セミナー終了後10分間チャットにて受け付け、次回のセミナーの冒頭でお答えします。

返金について

主催者側の不具合の場合以外につきましては、いかなる理由であれ返金は致しかねます。ご了承ください。

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