ジャイロキネシス®グループセッション
道具を使わずに行う地上エクササイズ。
グループレッスンです。
- レベルは問いません
- 55分
ジャイロキネシス®(GYROKINESIS®)は、道具を使わずに椅子に座って、またスタンディングやフロアで行うエクササイズです。カラダの中心からすみずみまでを意識した、流れのある動きの中で呼吸を組み合わせ、無理なく心地よく体の可動域を広げていきます。乗馬のインストラクターでもあるトレーナーが、ライダーならではのボディワークを提供します。
馬の動きを感じる能力を向上させ、柔軟で安定したシート作りに役立ちます。乗馬のウオーミングアップとしても最適なエクササイズです。
| 開催日程 |
【セッション時間】
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|---|---|
| 講師 | 永見裕子、片貝志織 |
| 受講料 | 55分セッション（グループ）
※価格は税込みです |
| 服装 | ジャージやトレーニングパンツなど動きやすい服装。 |
| 申込み方法 | 講座の空き状況を確認いたしますので、まずはお問い合わせください。 |
| 申込み期間 | ご希望のお日にちの6週間前（飯田校メンバーは2ヶ月前）の9時から7日前まで
（定員になり次第、キャンセル待ちとさせていただきます） |
| キャンセル ポリシー |
キャンセル料など、キャンセルポリシーについてはこちらをご覧ください。 |
ジャイロトニック®, GYROTONIC®, ジャイロキネシス®, GYROKINESIS® そしてGYROTONIC® & Logo は登録商標であり、その所有者である Gyrotonic Sales Corpの許可に基づいて使用しています。