8月オンラインセミナー
世界的な馬術指導者でESJでも人気の講師、スザンヌ女史の日本のライダーのための特別オンライン講座
- 全ての方対象
- 月単位、1回単位
8月セミナー受付中
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開催日時 |
※16日(日)のセミナーはありません。 |
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受講料 |
その月のマンスリーメンバーになりたい方は、既にお支払いいただいた料金を差し引いてメンバーになれますので、1回試しに単発で受講することもできます。マンスリーメンバーになられる際は、ESJ事務局までお申し付け下さい。 |
お申し込み方法 |
「日本トレッキング ESJ OnlineShop」(ESJサイトとは別サイト)で、参加したいセミナーをカートに入れてご購入ください。決済方法は以下です。
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申し込み締め切り | 銀行振込でお支払いの方は、開催日の3日前まで。それ以外のお支払い方法の方は前日まで。 |
支払い締め切り | 開催日の前日までに支払いを完了してください(当日着金はお受けできません)。 |
参加までの流れ |
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お申込み | 下のボタンからお申し込み(購入)ください。 「日本トレッキング ESJ OnlineShop」が別ウィンドウで開きます。 |
講座内容
世界的な馬術指導者でESJでも人気の講師、スザンヌ女史が、日本のライダーのための特別オンライン講座です。
- 新型コロナウィルスの影響で乗馬ができない方
- 外出もできず、運動不足でお困りの方
- この時期に乗馬上達のしくみや様々な知識を身に付けたい方
そんなみなさんに、スザンヌ女史が、馬に乗れなくてもできるトレーニング方法、乗馬に役立つ知識、体の使い方を伝授します。
毎月のテーマに沿って、第1回目はレクチャー、2回目以降はエクササイズセミナーを行います。
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- レクチャーの様子1
- 第1回目(日曜日)に理論、知識を学びます。レクチャーは資料を共有しながら行うこともあります。通訳付きなので、英語に自信の無い方も安心してご参加ください。
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- レクチャーの様子2
- 骨格標本を使って、わかりやすく説明します。
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- エクササイズ
- 2回目からはジャイロキネシス®を取り入れたボディワーク(エクササイズセミナー)でライダーとしての身体づくりをしていきます。
今後、予定しているテーマ
- 9月 「体の調和のある使い方と扶助」
月単位、1回単位で受講できます
月単位、1回ごとでも受講できますが、月単位のマンスリーメンバーの方がお得です。
その月のマンスリーメンバーになりたい方は、既にお支払いいただいた料金を差し引いてメンバーになれますので、1回試しに単発で受講することもできます。
マンスリーメンバーのメリット
- 月の全7回を1回ごとに受講するよりも、受講料がお得!
- マンスリーメンバーになった月の全てのオンラインセミナーを、次の月の第1回目セミナーの前日までいつでも視聴することができます。ですので、月の途中からのマンスリーメンバーになっても、第1回のセミナーから追って視聴することができます。
- 第1回のレクチャー資料(パワーポイント)を無料配信
オンラインセミナー参加方法
- Zoom(ご利用は無料)を使用して、パソコン、タブレット、スマートフォンのいずれか視聴できます。
- インターネット環境が必要です。
- 初めてご利用になる際は、事前にZoomのアプリをインストールし、Zoomの接続テストサイト(https://zoom.us/test)にて、動作の確認をしておくと安心です。
- お申し込み後、セミナー参加のご案内メールをお送りいたします。
- セミナーには、お申込者のお名前にてご参加下さい。
- セミナー出席者は、閲覧のみの形で参加します。
オンラインセミナー当日について
セミナーでよく使う単語
セミナー中にスザンヌ先生がよく使う単語を集めました。
用意するもの
- 窮屈でない動きやすい服装で参加してください。
- 安定性のある椅子。背もたれがあっても構いませんが、無いほうが動きやすいです。
- 伸縮性のあるマフラーやヨガストラップ。(腰に回し、前で両手に持てる長さのもの)
- 6月からは床の上で行うエクササイズも予定しています。ヨガマット、もしくは畳一畳分ぐらいのスペースが必要です。
エクササイズの注意点
体を動かす際には、無理せずに小さな動きからやってみてください。健康管理に留意し、ご自身の動ける範囲で行ってください。
その他の注意点
- セミナーの録画は禁止させて頂きます。
- 第三者へのパスワード等の譲渡、通知は禁止させて頂きます。
- お一人様、一台の端末での参加をお願いします。
- 視聴する端末(スマートフォン、タブレット、PCなど)の充電を十分にしてご参加ください。
- チャットについて:セミナー終了後10分間チャットにて受け付け、次回のセミナーの冒頭でお答えします。
返金について
主催者側の不具合の場合以外につきましては、いかなる理由であれ返金は致しかねます。ご了承ください。