New BIM研究コース2024
本当に上手になりたい方のための最強の上達コース。BIMの理論を学びながら、馬上でのバランスを見つけ、軽い扶助で乗っていくことを学んでいきます。
- 騎乗レベルは特に問いません
- 年間講座
開催中
| 期間 | 2024年2月～2024年11月 |
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| 日時 |
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| 募集人数 | 6名（最少開催3名）
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| 入校金 | 55,000円
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| 受講料 |
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| 第1回体験受講 | 受講料：44,000円 定員：各回4名まで 体験受講後、年間受講される方はコース受講料の残金をお支払いください。 |
| オプション |
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| お申込み受付期間 | 第1回講座の
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講座内容
進歩のためのプログラム － 頭で理解し、体で覚える。
ESJが自信をもってお勧めする年間講座です。
乗馬はだれでも上達できます。
そのためには、上手になる“しくみ”を学ぶことです！
乗馬の素晴らしさ、それは馬との一体感です。
馬とつながったとき、すべてはうまく働き始めます。
今まで不快でしかなかった正反撞が気持ち良くなり、怖かった駈歩が楽しくなり、反応してくれなかった馬が軽い扶助に従う…。誰でもそんな騎乗を目指して乗っているはずです。
でも、上手くいかない…
せっせと鞍数を稼ぎ、インストラクターの言う事に忠実に従い、本を読み漁っているのに、なぜ??
それは、あなたが上手になるしくみを知らないからなのです。
上手になるにはまず、自分を理解すること
どのインストラクターでも「しっかりすわれ！」と言います。
でも、それを聞いた時、ある人は後傾になり、ある人は腰を反らせと、その反応は千差万別です。
いったい自分はどんな反応をしやすいのか、そして自分にとって「しっかりすわる」とはどのようにする事なのか、きちんと翻訳できて初めて「すわる」事はできます。
この、分析し、正しく理解する事が、上達するためのもっとも重要な要素なのです。
バランスインムーブメント（BIM）研究コースでは、BIMの提唱者であるスザンヌ女史と、BIMに精通したインストラクターがあなたの騎乗を分析し、アドバイスしていきます。
毎回レッスンを撮影し、そのビデオを見て自分自身でも上達を確認していきます。さらに、レッスンだけでなく、レクチャーや地上でのボディワークを通して総合的に理解し、上達のしくみを学んでいくことができます。
BIM研究コースに入ること、
それは上達の階段に足を踏み入れることです。
BIM研究コース始めて19年、私たちの上達プログラムはまだまだ進化し、変化しています。しかしひとつ自信を持って言えるのは「あなたを上達に導くことができる」ということです。
さあ、一緒に「楽しい乗馬の道」を歩みましょう！
2023年11月 永見一平
「上達しなけりゃ楽しくない！」 BIM研で上達できる理由がここにあります。
BIM研究コースは、幅広い年代の方、さまざまなレベルの方に受講していただいています。
その理由は、上達の仕組みをしっかりと押さえた「聞く」「見る」「試す」のカリキュラムだからです。
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- 聞く
- 馬上での正しい動きはどのようにすればできるのか、講義や地上でのボディワークを通じて理解を深めます。
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- 見る
- 毎回レッスンをビデオ撮影し、体で体験したものを目で見て確認していきます。
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- 試す
- シートレッスンで自分のシートとバランスに集中して取り組み、テーマレッスンでは扶助について学んでいきます。
2024年BIM研究コースは新しく生まれ変わります！！
バランスインムーブメント提唱者スザンヌ女史、ESJ校長、そしてESJインストラクターの総力を結集した、新しいBIM研究コースがスタートします。
進化しつづける上達プログラム上達できる“理由”があります！
スーパーバイザー スザンヌ女史
コースの初めに、あなたの騎乗ビデオを撮影し、スザンヌ女史に送ります。 スザンヌ女史が騎乗映像を詳細に分析し、取り組むべき課題や役に立つエクササイズをアドバイス。1年間の指針を与えてくれます。 コース終盤にもう一度騎乗分析をし、成果とさらなる課題をあなたに伝えます。
理論とテーマレッスンを担当 ESJ校長
BIMの理論と実践に最も精通しているESJ校長が『レクチャー』を担当。初級者から上級者まで納得の、楽しい講義を聞くことができます。
大人のライダーは、頭で理解してはじめて体を動かせるという特徴があります。BIMの理論を学ぶことで、今まで悩んでいたことの理由が明確になり、自身の取り組み方が明快になります。
また、『テーマレッスン』では、BIMエクササイズで体の動き、バランス、シートを改善し、図形運動や移行などに取り組んで技術を磨きます。
その際に見えた各自の特長を、担当インストラクターに伝えていきます。
マンツーマン、ビデオ学習は担任のインストラクターと共に ESJ指導員
スザンヌ女史の分析、ESJ校長のアドバイスに基づき、担任のインストラクターがマンツーマンでみなさんを上達に導きます。また、コース中何回かレッスンの動画を共に見ながら解説してもらい、感覚と実際の騎乗のずれを修正していきます。
ボディワークでライダーの体作り ジャイロキネシス®インストラクター
良いライダーになるためには体のどこを鍛えれば良いのでしょう？
そんな疑問に応え、BIM研究コースでは、ライダーのための体作りにも取り組んでいきます。
スザンヌ女史もマスターしているジャイロキネシス® (GYROKINESIS®)のテクニックを用い、全身の筋肉を柔軟にし、乗馬に必要な体の感覚（Body awareness）を高めていきます。
その他
- ビデオ撮影－BIM研究コースでは、マンツーマンレッスンを毎回ビデオ撮影してお渡ししています。 自分自身の復習に役立てられます。
- スザンヌ女史クリニックの優待－スザンヌ女史のクリニックやレッスン（2024年6月予定）を優先予約 や優待価格で受講することができます。
より良いバランスを見つけることで乗馬が驚くほど進歩し、優雅なライディングを楽しむことができます。
乗馬は誰でも必ず進歩できます。やり方ひとつで変わることができるのです。
是非、受講してみてください。
2024年2月開講コース スケジュール&カリキュラム
| 日程 | レクチャー | マンツーマン レッスン |
テーマレッスン | ボディワーク その他 |
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|---|---|---|---|---|---|
| 第1回 | 2月15日 (木) 2月16日 (金) 2月17日 (土) 2月19日 (月) |
【レクチャー】 BIMの基本となる考え方 |
【マンツーマンレッスン】 ビデオ分析撮影 |
【テーマレッスン】 BIMエクササイズ |
【ボディワーク・その他】 ボディワーク |
| 第2回 | 3月14日 (木) 3月15日 (金) 3月16日 (土) 3月18日 (月) |
【レクチャー】 骨盤 |
【マンツーマンレッスン】 骨盤 |
【テーマレッスン等】 リズムカウント |
【ボディワーク・その他】 - |
| 第3回 | 4月11日 (木) 4月12日 (金) 4月13日 (土) 4月8日 (月) |
【レクチャー】 スザンヌ女史のビデオ分析解説 |
【マンツーマンレッスン】 個別の課題（分析をもとに） |
【テーマレッスン等】 BIMエクササイズ |
【ボディワーク・その他】 - |
| 第4回 | 5月16日 (木) 5月17日 (金) 5月18日 (土) 5月20日 (月) |
【レクチャー】 上体 |
【マンツーマンレッスン】 上体 |
【テーマレッスン等】 輪旋運動 |
【ボディワーク・その他】 - |
| 第5回 | 6月20日 (木) 6月21日 (金) 6月22日 (土) 6月24日 (月) |
【レクチャー】 呼吸 |
【マンツーマンレッスン】 呼吸を使った移行 |
【テーマレッスン等】 レッスンビデオ解説 |
【ボディワーク・その他】 ボディワーク |
| 第6回 | 7月4日 (木) 7月5日 (金) 7月6日 (土) 7月8日 (月) |
【レクチャー】 脚 |
【マンツーマンレッスン】 脚 |
【テーマレッスン等】 駈歩発進 |
【ボディワーク・その他】 - |
| 第7回 | 8月22日 (木) 8月23日 (金) 8月24日 (土) 8月26日 (月) |
【レクチャー】 肩と拳 |
【マンツーマンレッスン】 コンタクト |
【テーマレッスン等】 ハミ受け |
【ボディワーク・その他】 ボディワーク |
| 第8回 | 9月5日 (木) 9月6日 (金) 9月7日 (土) 9月9日 (月) |
【レクチャー】 扶助 |
【マンツーマンレッスン】 ビデオ分析撮影 または マンツーマン |
【テーマレッスン等】 経路 |
【ボディワーク・その他】 ボディワーク |
| 第9回 | 10月3日 (木) 10月4日 (金) 10月5日 (土) 10月7日 (月) |
【レクチャー】 コネクション |
【マンツーマンレッスン】 コネクション |
【テーマレッスン等】 BIMエクササイズ |
【ボディワーク・その他】 レッスンビデオ解説 |
| 第10回 | 11月28日 (木) 11月29日 (金) 11月30日 (土) 12月2日 (月) |
【レクチャー】 スザンヌ女史のビデオ分析解説、総括 |
【マンツーマンレッスン】 個別の課題（分析をもとに） |
【テーマレッスン等】 ライディング技術 |
【ボディワーク・その他】 - |
日程と内容は変更になる場合があります。
1日のスケジュール例
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- 10：00 講義「肩と拳」
- テキストをもとに、指導員が理論を解説します
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- 10：40 ボディワーク
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- 11：30 テーマレッスン「ハミ受け」
- 柔軟な肩と拳で馬とのコンタクトを高めます
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- 13：00 昼食
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- 14：30 マンツーマンレッスン「コンタクト」
- 肩と拳を独立させるエクササイズを、個別の特長に合わせて行います。
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- 16：45 総括
- 1日のまとめと質疑応答をします
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- 17：20 閉講
BIM研究スペシャルコース
BIM研究コース2年目以上の方が対象です。シートを馬への扶助につなげる方法を学んでいきます。
詳しくはお問い合わせください。
講座の様子
ビデオアナライズ撮影：停止で前後左右から
ビデオアナライズ撮影：騎乗
マンツーマンレッスン
テーマレッスン
BIMエクササイズを取り入れたレッスン
ビデオアナライズの 解説