ジャイロキネシス®グループセッション
道具を使わずに行う地上エクササイズ。
グループレッスンです。
- レベルは問いません
- 55分
ジャイロキネシス®(GYROKINESIS®)は、道具を使わずに椅子に座って、またスタンディングやフロアで行うエクササイズです。カラダの中心からすみずみまでを意識した、流れのある動きの中で呼吸を組み合わせ、無理なく心地よく体の可動域を広げていきます。乗馬のインストラクターでもあるトレーナーが、ライダーならではのボディワークを提供します。
馬の動きを感じる能力を向上させ、柔軟で安定したシート作りに役立ちます。乗馬のウオーミングアップとしても最適なエクササイズです。
| 開催日時 |
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|---|---|
| 講師 |
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| 受講料 | 55分セッション（グループ）
※価格は税込みです |
| 服装 | ジャージやトレーニングパンツなど動きやすい服装。 |
| 申込み方法 | 講座の空き状況を確認いたしますので、まずはお問い合わせください。 |
| 申込み期間 |
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| キャンセル ポリシー |
キャンセル料など、キャンセルポリシーについてはこちらをご覧ください。 |
【当日受付の流れ】
- 初めて来られる方・一般の方
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- レッスンの20分前までに受付までお越しください。
- 受付票をご記入いただき、本校の説明をさせていただきます。
- お時間に余裕がありましたら、受講料等をお支払いください
- 飯田校メンバーの方・BIMメンバーの方
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- 講座にご参加の場合は、当日の資料をお渡ししますので受付にお立ち寄りください。
※送迎をご希望の場合は、受付にお越しになった際に、ホワイトボードにお名前をご記入ください。（最終受付は送迎時間の1時間前）
- ロッカーキーご利用の場合
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- ジョッキールームの机に「ロッカーキー使用表」がございますので、そちらにお名前をご記入ください。
- お使いいただく鍵をボックスから取り出し、ご使用ください。
- 使い終わりましたら鍵をボックスに戻し、ご記入いただいたお名前に取り消し線を引いてください。
ジャイロトニック®, GYROTONIC®, ジャイロキネシス®, GYROKINESIS® そしてGYROTONIC® & Logo は登録商標であり、その所有者である Gyrotonic Sales Corpの許可に基づいて使用しています。