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New BIM研究コース2024 日曜コース

本当に上手になりたい方のための最強の上達コース。BIMの理論を学びながら、馬上でのバランスを見つけ、軽い扶助で乗っていくことを学んでいきます。

  • 騎乗レベルは特に問いません
  • 年間講座

バランスインムーブメント研究コース

開催中

期間 2024年9月~2025年7月
日時
  • ESJの指定する日曜日 第1回 9月8日、全10回
各回10:10~17:30(最終回 9:00~17:30)
募集人数 15名(最少開催3名、担当インストラクター1名につき6名の受講者まで)
  • ※最少催行人数に満たない場合は他の曜日と合同開催となります。
入校金 55,000円
  • ※ESJ1年間コース等で既に入校金をお支払い済みの方は不要です。
  • ※税込み
受講料 396,000円(1年間)
  • ※傷害保険料、宿泊費、食費、交通費は含まれていません。
  • ※税込み
第1回体験受講 受講料:44,000円
定員:各回3名まで
体験受講後、年間受講される方はコース受講料の残金をお支払いください。
オプション
  • 振替レッスン (【振替レッスンについて】参照):無料
  • スザンヌ女史のビデオ分析(2回目)※ :19,800円
    ※第1回のビデオと比較し、1年間の成果と今後の課題を与えてくれる分析です。希望者のみ行います。
  • 予習レッスン講座前日夕方 :8,800円
  • 復習レッスン講座翌日朝 :8,800円
【振替レッスンについて】
予定の講座に参加できない場合は振替えることができます。
  • ① 土曜、平日開催のBIM研コースの日
    振替参加した講座の全てのプログラムを受講いただけます。
    ただし、日曜コースとは開催回が違いますので欠席回とはテーマが異なります。
    開催人数によってはご希望の振替日に入れないことがあります。
  • ② 受講される方の希望の日程(ESJと調整した上で)
    通常レッスン(グループレッスン)2回。
【振替のルール】
  • 講座開催日への振替ができない場合はESJと調整のうえ、別日程でレッスンを行うことが可能です。その場合は一般の通常グループレッスン2回になります。
  • 振替レッスンは、欠席の回の次の回の開催月まで有効です。
申込み方法 講座の空き状況を確認いたしますので、まずはお問い合わせください。
お申込み受付期間
  • 飯田校・千葉校メンバー・BIM研(2023.9〜2024.7のコース)受講者:7月8日(月)9時〜9月1日(日)
  • ビジター:7月31日(水)9時〜9月1日(日)
(定員になり次第、キャンセル待ちとさせていただきます)

講座内容

進歩のためのプログラム - 頭で理解し、体で覚える。
ESJが自信をもってお勧めする年間講座です。

乗馬はだれでも上達できます。
そのためには、上手になる“しくみ”を学ぶことです!

乗馬の素晴らしさ、それは馬との一体感です。
馬とつながったとき、すべてはうまく働き始めます。 今まで不快でしかなかった正反撞が気持ち良くなり、怖かった駈歩が楽しくなり、反応してくれなかった馬が軽い扶助に従う…。誰でもそんな騎乗を目指して乗っているはずです。

でも、上手くいかない…
せっせと鞍数を稼ぎ、インストラクターの言う事に忠実に従い、本を読み漁っているのに、なぜ??

それは、あなたが上手になるしくみを知らないからなのです。

上手になるにはまず、自分を理解すること

どのインストラクターでも「しっかりすわれ!」と言います。
でも、それを聞いた時、ある人は後傾になり、ある人は腰を反らせと、その反応は千差万別です。
いったい自分はどんな反応をしやすいのか、そして自分にとって「しっかりすわる」とはどのようにする事なのか、きちんと翻訳できて初めて「すわる」事はできます。 この、分析し、正しく理解する事が、上達するためのもっとも重要な要素なのです。
バランスインムーブメント(BIM)研究コースでは、BIMの提唱者であるスザンヌ女史と、BIMに精通したインストラクターがあなたの騎乗を分析し、アドバイスしていきます。
毎回レッスンを撮影し、そのビデオを見て自分自身でも上達を確認していきます。さらに、レッスンだけでなく、レクチャーや地上でのボディワークを通して総合的に理解し、上達のしくみを学んでいくことができます。

BIM研究コースに入ること、
それは上達の階段に足を踏み入れることです。

BIM研究コース始めて19年、私たちの上達プログラムはまだまだ進化し、変化しています。しかしひとつ自信を持って言えるのは「あなたを上達に導くことができる」ということです。
さあ、一緒に「楽しい乗馬の道」を歩みましょう!

「上達しなけりゃ楽しくない!」 BIM研で上達できる理由がここにあります。

BIM研究コースは、幅広い年代の方、さまざまなレベルの方に受講していただいています。
その理由は、上達の仕組みをしっかりと押さえた「聞く」「見る」「試す」のカリキュラムだからです。

  • 聞く
    馬上での正しい動きはどのようにすればできるのか、講義や地上でのボディワークを通じて理解を深めます。
  • 見る
    毎回レッスンをビデオ撮影し、体で体験したものを目で見て確認していきます。
  • 試す
    シートレッスンで自分のシートとバランスに集中して取り組み、テーマレッスンでは扶助について学んでいきます。

2024年BIM研究コースは新しく生まれ変わります!!

バランスインムーブメント提唱者スザンヌ女史ESJ校長、そしてESJインストラクターの総力を結集した、新しいBIM研究コースがスタートします。

見て理解:アナライズ 頭で理解:レクチャー 馬上で理解:レッスン 体で理解:ボディワーク

進化しつづける上達プログラム上達できる“理由”があります!

見て理解 アナライズ

スーパーバイザー スザンヌ女史

コースの初めに、あなたの騎乗ビデオを撮影し、スザンヌ女史に送ります。 スザンヌ女史が騎乗映像を詳細に分析し、取り組むべき課題や役に立つエクササイズをアドバイス。1年間の指針を与えてくれます。 コース終盤にもう一度騎乗分析をし、成果とさらなる課題をあなたに伝えます。

頭で理解 レクチャー

理論とテーマレッスンを担当 ESJ校長

BIMの理論と実践に最も精通しているESJ校長が『レクチャー』を担当。初級者から上級者まで納得の、楽しい講義を聞くことができます。
大人のライダーは、頭で理解してはじめて体を動かせるという特徴があります。BIMの理論を学ぶことで、今まで悩んでいたことの理由が明確になり、自身の取り組み方が明快になります。 また、『テーマレッスン』では、BIMエクササイズで体の動き、バランス、シートを改善し、図形運動や移行などに取り組んで技術を磨きます。
その際に見えた各自の特長を、担当インストラクターに伝えていきます。

馬上で理解 レッスン

マンツーマン、ビデオ学習は担任のインストラクターと共に ESJ指導員

スザンヌ女史の分析、ESJ校長のアドバイスに基づき、担任のインストラクターがマンツーマンでみなさんを上達に導きます。また、コース中何回かレッスンの動画を共に見ながら解説してもらい、感覚と実際の騎乗のずれを修正していきます。

体で理解 ボディワーク

ボディワークでライダーの体作り ジャイロキネシス®インストラクター

良いライダーになるためには体のどこを鍛えれば良いのでしょう?
そんな疑問に応え、BIM研究コースでは、ライダーのための体作りにも取り組んでいきます。
スザンヌ女史もマスターしているジャイロキネシス® (GYROKINESIS®)のテクニックを用い、全身の筋肉を柔軟にし、乗馬に必要な体の感覚(Body awareness)を高めていきます。

ジャイロキネシス®, GYROKINESIS®は登録商標であり、その所有者である Gyrotonic Sales Corpの許可に基づいて使用しています。

その他

  • ビデオ撮影-BIM研究コースでは、マンツーマンレッスンを毎回ビデオ撮影してお渡ししています。 自分自身の復習に役立てられます。
  • スザンヌ女史クリニックの優待-スザンヌ女史のクリニックやレッスン(2025年5月予定)を優先予約や優待価格で受講することができます。

より良いバランスを見つけることで乗馬が驚くほど進歩し、優雅なライディングを楽しむことができます。
乗馬は誰でも必ず進歩できます。やり方ひとつで変わることができるのです。
是非、受講してみてください。

2024年9月開講コース スケジュール&カリキュラム

  日程 レクチャー マンツーマン
レッスン
テーマレッスン等 ボディワーク
その他
第1回 9月8日(日)

【レクチャー】

BIMの基本となる考え方

【マンツーマンレッスン】

ビデオ分析撮影

【テーマレッスン等】

BIMエクササイズ

【ボディワーク・その他】

ボディワーク
第2回 10月6日(日)

【レクチャー】

骨盤

【マンツーマンレッスン】

骨盤

【テーマレッスン等】

リズムカウント

【ボディワーク・その他】

-
第3回 11月17日(日)

【レクチャー】

スザンヌ女史のビデオ分析解説

【マンツーマンレッスン】

個別の課題(分析をもとに)

【テーマレッスン等】

BIMエクササイズ

【ボディワーク・その他】

-
第4回 12月1日(日)

【レクチャー】

上体

【マンツーマンレッスン】

上体

【テーマレッスン等】

輪旋運動

【ボディワーク・その他】

-
第5回 2月 日程未定

【レクチャー】

呼吸

【マンツーマンレッスン】

ショートレッスン 校長

【テーマレッスン等】

呼吸を使った移行

【ボディワーク・その他】

レッスンビデオ解説
第6回 3月 日程未定

【レクチャー】

【マンツーマンレッスン】

【テーマレッスン等】

駈歩発進

【ボディワーク・その他】

-
第7回 4月 日程未定

【レクチャー】

肩と拳

【マンツーマンレッスン】

コンタクト

【テーマレッスン等】

ハミ受け

【ボディワーク・その他】

ボディワーク
第8回 5月 日程未定

【レクチャー】

扶助

【マンツーマンレッスン】

ビデオ分析撮影 または マンツーマン

【テーマレッスン等】

経路

【ボディワーク・その他】

ボディワーク
第9回 6月 日程未定

【レクチャー】

コネクション

【マンツーマンレッスン】

コネクション

【テーマレッスン等】

BIMエクササイズ

【ボディワーク・その他】

-
第10回 7月 日程未定

【レクチャー】

スザンヌ女史のビデオ分析解説、総括

【マンツーマンレッスン】

個別の課題(分析をもとに)

【テーマレッスン等】

ライディング技術

【ボディワーク・その他】

-

日程と内容は変更になる場合があります。

1日のスケジュール例

  • 10:00 講義「肩と拳」
    テキストをもとに、指導員が理論を解説します
    講義
  • 10:40 ボディワーク
    ボディワーク
  • 11:30 テーマレッスン「ハミ受け」
    柔軟な肩と拳で馬とのコンタクトを高めます
    テーマレッスン
  • 13:00 昼食
  • 14:30 マンツーマンレッスン「コンタクト」
    肩と拳を独立させるエクササイズを、個別の特長に合わせて行います。
    マンツーマンレッスン
  • 16:45 総括
    1日のまとめと質疑応答をします
  • 17:20 閉講

BIM研究スペシャルコース

BIM研究コース2年目以上の方が対象です。シートを馬への扶助につなげる方法を学んでいきます。
詳しくはお問い合わせください。

講座の様子

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