New BIM研究コース2024 日曜コース
本当に上手になりたい方のための最強の上達コース。BIMの理論を学びながら、馬上でのバランスを見つけ、軽い扶助で乗っていくことを学んでいきます。
- 騎乗レベルは特に問いません
- 年間講座
開催中
期間 | 2024年9月~2025年7月 |
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日時 |
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募集人数 | 15名(最少開催3名、担当インストラクター1名につき6名の受講者まで)
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入校金 | 55,000円
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受講料 |
396,000円(1年間)
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第1回体験受講 | 受講料:44,000円 定員:各回3名まで 体験受講後、年間受講される方はコース受講料の残金をお支払いください。 |
オプション |
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申込み方法 | 講座の空き状況を確認いたしますので、まずはお問い合わせください。 |
お申込み受付期間 |
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講座内容
進歩のためのプログラム - 頭で理解し、体で覚える。
ESJが自信をもってお勧めする年間講座です。
乗馬はだれでも上達できます。
そのためには、上手になる“しくみ”を学ぶことです!
乗馬の素晴らしさ、それは馬との一体感です。
馬とつながったとき、すべてはうまく働き始めます。
今まで不快でしかなかった正反撞が気持ち良くなり、怖かった駈歩が楽しくなり、反応してくれなかった馬が軽い扶助に従う…。誰でもそんな騎乗を目指して乗っているはずです。
でも、上手くいかない…
せっせと鞍数を稼ぎ、インストラクターの言う事に忠実に従い、本を読み漁っているのに、なぜ??
それは、あなたが上手になるしくみを知らないからなのです。
上手になるにはまず、自分を理解すること
どのインストラクターでも「しっかりすわれ!」と言います。
でも、それを聞いた時、ある人は後傾になり、ある人は腰を反らせと、その反応は千差万別です。
いったい自分はどんな反応をしやすいのか、そして自分にとって「しっかりすわる」とはどのようにする事なのか、きちんと翻訳できて初めて「すわる」事はできます。
この、分析し、正しく理解する事が、上達するためのもっとも重要な要素なのです。
バランスインムーブメント(BIM)研究コースでは、BIMの提唱者であるスザンヌ女史と、BIMに精通したインストラクターがあなたの騎乗を分析し、アドバイスしていきます。
毎回レッスンを撮影し、そのビデオを見て自分自身でも上達を確認していきます。さらに、レッスンだけでなく、レクチャーや地上でのボディワークを通して総合的に理解し、上達のしくみを学んでいくことができます。
BIM研究コースに入ること、
それは上達の階段に足を踏み入れることです。
BIM研究コース始めて19年、私たちの上達プログラムはまだまだ進化し、変化しています。しかしひとつ自信を持って言えるのは「あなたを上達に導くことができる」ということです。
さあ、一緒に「楽しい乗馬の道」を歩みましょう!
「上達しなけりゃ楽しくない!」 BIM研で上達できる理由がここにあります。
BIM研究コースは、幅広い年代の方、さまざまなレベルの方に受講していただいています。
その理由は、上達の仕組みをしっかりと押さえた「聞く」「見る」「試す」のカリキュラムだからです。
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- 聞く
- 馬上での正しい動きはどのようにすればできるのか、講義や地上でのボディワークを通じて理解を深めます。
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- 見る
- 毎回レッスンをビデオ撮影し、体で体験したものを目で見て確認していきます。
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- 試す
- シートレッスンで自分のシートとバランスに集中して取り組み、テーマレッスンでは扶助について学んでいきます。
2024年BIM研究コースは新しく生まれ変わります!!
バランスインムーブメント提唱者スザンヌ女史、ESJ校長、そしてESJインストラクターの総力を結集した、新しいBIM研究コースがスタートします。
進化しつづける上達プログラム上達できる“理由”があります!
スーパーバイザー スザンヌ女史
コースの初めに、あなたの騎乗ビデオを撮影し、スザンヌ女史に送ります。 スザンヌ女史が騎乗映像を詳細に分析し、取り組むべき課題や役に立つエクササイズをアドバイス。1年間の指針を与えてくれます。 コース終盤にもう一度騎乗分析をし、成果とさらなる課題をあなたに伝えます。
理論とテーマレッスンを担当 ESJ校長
BIMの理論と実践に最も精通しているESJ校長が『レクチャー』を担当。初級者から上級者まで納得の、楽しい講義を聞くことができます。
大人のライダーは、頭で理解してはじめて体を動かせるという特徴があります。BIMの理論を学ぶことで、今まで悩んでいたことの理由が明確になり、自身の取り組み方が明快になります。
また、『テーマレッスン』では、BIMエクササイズで体の動き、バランス、シートを改善し、図形運動や移行などに取り組んで技術を磨きます。
その際に見えた各自の特長を、担当インストラクターに伝えていきます。
マンツーマン、ビデオ学習は担任のインストラクターと共に ESJ指導員
スザンヌ女史の分析、ESJ校長のアドバイスに基づき、担任のインストラクターがマンツーマンでみなさんを上達に導きます。また、コース中何回かレッスンの動画を共に見ながら解説してもらい、感覚と実際の騎乗のずれを修正していきます。
ボディワークでライダーの体作り ジャイロキネシス®インストラクター
良いライダーになるためには体のどこを鍛えれば良いのでしょう?
そんな疑問に応え、BIM研究コースでは、ライダーのための体作りにも取り組んでいきます。
スザンヌ女史もマスターしているジャイロキネシス® (GYROKINESIS®)のテクニックを用い、全身の筋肉を柔軟にし、乗馬に必要な体の感覚(Body awareness)を高めていきます。
その他
- ビデオ撮影-BIM研究コースでは、マンツーマンレッスンを毎回ビデオ撮影してお渡ししています。 自分自身の復習に役立てられます。
- スザンヌ女史クリニックの優待-スザンヌ女史のクリニックやレッスン(2025年5月予定)を優先予約や優待価格で受講することができます。
より良いバランスを見つけることで乗馬が驚くほど進歩し、優雅なライディングを楽しむことができます。
乗馬は誰でも必ず進歩できます。やり方ひとつで変わることができるのです。
是非、受講してみてください。
2024年9月開講コース スケジュール&カリキュラム
日程 | レクチャー | マンツーマン レッスン |
テーマレッスン等 | ボディワーク その他 |
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第1回 | 9月8日(日) |
【レクチャー】 BIMの基本となる考え方 |
【マンツーマンレッスン】 ビデオ分析撮影 |
【テーマレッスン等】 BIMエクササイズ |
【ボディワーク・その他】 ボディワーク |
第2回 | 10月6日(日) |
【レクチャー】 骨盤 |
【マンツーマンレッスン】 骨盤 |
【テーマレッスン等】 リズムカウント |
【ボディワーク・その他】 - |
第3回 | 11月17日(日) |
【レクチャー】 スザンヌ女史のビデオ分析解説 |
【マンツーマンレッスン】 個別の課題(分析をもとに) |
【テーマレッスン等】 BIMエクササイズ |
【ボディワーク・その他】 - |
第4回 | 12月1日(日) |
【レクチャー】 上体 |
【マンツーマンレッスン】 上体 |
【テーマレッスン等】 輪旋運動 |
【ボディワーク・その他】 - |
第5回 | 2月 日程未定 |
【レクチャー】 呼吸 |
【マンツーマンレッスン】 ショートレッスン 校長 |
【テーマレッスン等】 呼吸を使った移行 |
【ボディワーク・その他】 レッスンビデオ解説 |
第6回 | 3月 日程未定 |
【レクチャー】 脚 |
【マンツーマンレッスン】 脚 |
【テーマレッスン等】 駈歩発進 |
【ボディワーク・その他】 - |
第7回 | 4月 日程未定 |
【レクチャー】 肩と拳 |
【マンツーマンレッスン】 コンタクト |
【テーマレッスン等】 ハミ受け |
【ボディワーク・その他】 ボディワーク |
第8回 | 5月 日程未定 |
【レクチャー】 扶助 |
【マンツーマンレッスン】 ビデオ分析撮影 または マンツーマン |
【テーマレッスン等】 経路 |
【ボディワーク・その他】 ボディワーク |
第9回 | 6月 日程未定 |
【レクチャー】 コネクション |
【マンツーマンレッスン】 コネクション |
【テーマレッスン等】 BIMエクササイズ |
【ボディワーク・その他】 - |
第10回 | 7月 日程未定 |
【レクチャー】 スザンヌ女史のビデオ分析解説、総括 |
【マンツーマンレッスン】 個別の課題(分析をもとに) |
【テーマレッスン等】 ライディング技術 |
【ボディワーク・その他】 - |
日程と内容は変更になる場合があります。
1日のスケジュール例
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- 10:00 講義「肩と拳」
- テキストをもとに、指導員が理論を解説します
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- 10:40 ボディワーク
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- 11:30 テーマレッスン「ハミ受け」
- 柔軟な肩と拳で馬とのコンタクトを高めます
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- 13:00 昼食
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- 14:30 マンツーマンレッスン「コンタクト」
- 肩と拳を独立させるエクササイズを、個別の特長に合わせて行います。
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- 16:45 総括
- 1日のまとめと質疑応答をします
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- 17:20 閉講
BIM研究スペシャルコース
BIM研究コース2年目以上の方が対象です。シートを馬への扶助につなげる方法を学んでいきます。
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