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BIM研究コース

本当に上手になりたい方のための最強の上達コース。 BIMの理論を学びながら、馬上でのバランスを見つけ、軽い扶助で乗っていくことを学ぶ。 第3回の講座ではスザンヌ女史が直接指導!

  • 初級者〜中級者の方
  • 年間講座

バランスインムーブメント研究コース

開催中

期間 2019年2月~2019年11月 全10回
日時 土曜日コース:ESJ の指定する土曜日 第1回 2月23日
平日コース:ESJの指定する木、金、月曜日 第1回2月21日、22日、25日 
各回10:00~17:30(最終回は9:00~)
募集人数 8名(最少開催各曜日3名)
  • ※平日コースでは、主に来られる曜日の人数が3名未満の場合、その曜日は催行いたしません。
入校金 54,000円
  • ※ESJ1年間コース等で既に入校金をお支払い済みの方は不要です
  • ※価格は税込みです
受講料 平日コース 324,000 円(1年間)
土曜日コース 378,000 円(1年間)
  • ※傷害保険料、宿泊費、食費、交通費は含まれていません
  • ※価格は税込みです
第1回体験受講 受講料:43,200円
定員:各回4名まで
体験受講後、年間受講される方はコース受講料の残金をお支払いください。
オプション 予習レッスン、復習レッスン、スザンヌ女史のビデオ分析などがございます。
  • ※別途料金 詳しくはお問い合わせください
申込み締め切り 第1回講座の2ヶ月前同日の9時から7日前まで
(定員になり次第、キャンセル待ちとさせていただきます)

講座内容

進歩のためのプログラム - 頭で理解し、体で覚える。
ESJが自信をもってお勧めする年間講座です。

大人の場合、騎乗レッスンだけで進歩することは難しいものです。なぜなら、頭で理解できていないことを指摘されてもなかなか体が正しく反応しないからです。このコースでは各回のテーマがあり、その内容をまずレクチャーで理解します。そしてさらに地上で正しい動きや体の使い方を学んでからレッスンに臨みます。
レッスンでは、テーマに即したマンツーマンのシートレッスンと、シートを使って馬に影響を与えていくライディングレッスンとで進歩を目指します。1日の講座の最後にはインストラクターが一人一人の総括をし、質問に答えます。また、コースの中で個別カウンセリングを行い、疑問や悩みを解決します。

BIM(バランスインムーブメント)研究コースは、今年で14年目を迎えます。
年間60名以上の幅広い年代の方、さまざまなレベルの方に受講していただいています。
その理由は、上達の仕組みをしっかりと押さえた「聞く」「見る」「試す」のカリキュラムだからです。

  • 聞く
    馬上での正しい動きはどのようにすればできるのか、講義や地上での実習を通じて理解を深めます。
  • 見る
    毎回レッスンをビデオ撮影し、体で体験したものを目で見て確認していきます。
  • 試す
    シートレッスンで自分のシートとバランスに集中して取り組み、テーマレッスンでは扶助について学んでいきます。

より良いバランスを見つけることで乗馬が驚くほど進歩し、優雅なライディングを楽しむことができます。
乗馬は誰でも必ず進歩できます。やり方ひとつで変わることができるのです。
是非、受講してみてください。

  • エキスパートのサポート

    BIM 提唱者、スザンヌ女史がビデオ分析して直接指導!

    BIM研究コースでは、スザンヌ女史があなたの騎乗のスーパーバイザーになります。
    コースの初めに騎乗映像を詳細にビデオ分析し、それを元に第2回講座で直接指導します。取り組むべき課題や役に立つエクササイズなどをアドバイスし、レッスンで改善に 導きます。コース後半には、オプションでビデオ撮影したものをスザンヌ女史が再び分析して、成果と今後のさらなる課題をあなたに伝えます。(2回目の分析はオプション)
  • DVD教材で学ぶ

    スザンヌ女史の最新の講義を取り下ろしたDVDが教材に

    BIM研究コースでは、スザンヌ女史の講義がDVD教材として受講者に渡されます。講座の予習&復習、さらには乗馬の参考書代わりとして、あなたの理解を深める助けとなるでしょう。
    また、マンツーマンレッスンは毎回ビデオ撮影し、映像をお渡しします。家で復習できるだけでなく、感覚と実際の姿勢の違いをチェックすることができます。
    さらにコースの中で数回、インストラクターと騎乗ビデオを一緒に見る機会もあります。インストラクターが解説することで、レッスンの意図を理解し、自分では気付かない変化などを見つけて進歩を確認していきます。
  • シートレッスン

    屋内丸馬場でのスペシャルシートレッスン

    屋内のラウンドペン(円形馬場)でシートレッスンを行います。雨や風、物音などに左右されず、騎乗に完全に集中できる環境で行うレッスンは、乗馬を学ぶ上でもっとも重要な“フィーリング(感覚) ”を養うのに最適です。
  • 地上エクササイズ

    地上でのエクササイズで体の動きをマスター

    地上エクササイズで、体をどのように馬上で使うかを学んでいきます。
    また、同時に自分の体に対する感覚も磨いていきます。

2019年2月開講コース スケジュール&カリキュラム

  日程 講義・実習 レッスン1 レッスン2 実習・その他
第1回 2月21日(木)
22日(金)
23日(土)
25日(月)

【講義・実習】

BIM基本となる考え方

【レッスン1】

シートレッスン-骨盤

【レッスン2】

BIMエクササイズ

【実習・その他】

カウンセリング(1)
第2回 3月21日(木)
22日(金)
23日(土)
25日(月)

【講義・実習】

骨盤と股関節

【レッスン1】

ビデオアナライズ撮影

【レッスン2】

リズムカウント

【実習・その他】

実習-骨盤の使い方
第3回 4月6日(土)
8日(月)
11日(木)
12日(金)

【講義・実習】

ビデオアナライズの 解説

【レッスン1】

スザンヌ女史の
ショートマンツーマン
レッスン

【レッスン2】

BIMエクササイズ

【実習・その他】

実習-スザンヌ女史の
デモンストレーション
第4回 5月9日(木)
10日(金)
11日(土)
13日(月)

【講義・実習】

上体と頭

【レッスン1】

シートレッスン-上体と頭

【レッスン2】

スラローム

【実習・その他】

実習-上体の安定
第5回 6月13日(木)
14日(金)
15日(土)
17日(月)

【講義・実習】

肩と拳

【レッスン1】

シートレッスン-肩と拳

【レッスン2】

手綱の持ちかえ

【実習・その他】

実習-手綱の正しい使い方
第6回 7月11日(木)
12日(金)
20日(土)
22日(月)

【講義・実習】

ハミ受けについて

【レッスン1】

シートレッスン-コンタクトの改善

【レッスン2】

コンタクト
ハミウケの練習

【実習・その他】

ビデオ解説
第7回 8月22日(木)
23日(金)
24日(土)
26日(月)

【講義・実習】

脚(1)

【レッスン1】

シートレッスン-脚

【レッスン2】

正しいターン

【実習・その他】

実習-回転の姿勢
第8回 9月12日(木)
13日(金)
14日(土)
16日(月)

【講義・実習】

脚(2)
駈歩発進

【レッスン1】

ビデオアナライズ撮影
(オプション)

【レッスン2】

駈歩発進

【実習・その他】

ビデオ解説
実習-動きのシミュレーション
第9回 10月10日(木)
11日(金)
12日(土)
14日(月)

【講義・実習】

扶助(1)

【レッスン1】

シートレッスン-個別の課題

【レッスン2】

図形・移行

【実習・その他】

カウンセリング(2)
第10回 11月7日(木)
8日(金)
16日(土)
11日(月)

【講義・実習】

扶助(2)
総括

【レッスン1】

シートレッスン-個別の課題

【レッスン2】

ライディング技術

【実習・その他】

スザンヌ女史の
ビデオ解説

日程と内容は変更になる場合があります。

BIM研究スペシャルコース

BIM研究コース2年目以上の方が対象です。シートを馬への扶助につなげる方法を学んでいきます。
詳しくはお問い合わせください。

講座の様子

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