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2日間集中ビューティフルシート合宿

9月のビューティフル合宿は、2日間の濃厚(⁉)合宿。
みっちり充実した濃~い合宿になります。特に今回は毎日ボディーワークを取り入れて、しっかり体を作っていきます。

  • 30鞍以上の方対象
  • 1泊2日

ビューティフルシート合宿

▼ 予約状況

受付中

開催日
  • 9月19日(土)~ 9月20日(日)
時間
  • 9月19日(土)10:00集合
  • 9月20日(日)16:00解散
※時間は変更になることがあります。
募集人数 15名
受講料 59,400円
1泊、4食(お飲み物別途)、レッスン4回、ボディーワーク2回、デモ、レクチャー含む
※別途傷害保険料(550円/日)が必要です。
※価格は税込み
予約状況 予約状況は常に変化しておりますので、あくまでも目安としてご確認ください。

-:受付前 〇:空きあり △:残り3席以下 ×:満席キャンセル待ち

申込み方法 講座の空き状況を確認いたしますので、まずはお問い合わせください。
お申込み締め切り 9月6日(日)
※定員になり次第キャンセル待ちでの受付となります

講座内容

9月の連休に行われるビューティフル合宿は2日間。
3日間のビューティフルに馴れている方には少し物足りない?
いいえ、そんなことはありませんよ!
この2日間はみっちり充実した濃~い合宿になります。
特に今回は毎日ボディーワークを取り入れて、しっかり体を作っていきます。

美しい騎乗姿勢は優れた機能から生まれ、洗練された動きは美しさとして表れます。
ビューティフルシート合宿では、バランスインムーブメントの理論をもとに、身体を機能的にコントロールし、美しさを求めていきます。楽しく学びながら自分の姿勢を改善していきたい方におすすめです。

それぞれのライダーのレベルに合わせたレッスンで、楽しく学びながら自分の姿勢を改善していきたい方におすすめです。

  • アセスメントレッスン
    初日のレッスンで受講者のレベルを確認し、騎乗を分析します。

    アセスメントレッスンの様子

  • BIMのエクササイズ
    レッスンでBIMのエクササイズを行い、身体を柔軟に動かせるようにしていきます。

    エクササイズレッスンの様子

  • 個別レッスン
    軽速歩・正反撞・駈歩など、各自のレベルに合わせて、個々の課題に取り組みます。

    個別レッスンの様子

  • 講師によるデモンストレーション
    エクササイズなどを実演しながら、騎乗者が馬に及ぼす影響について学びます。

    講師によるデモンストレーションの様子

  • ボディーワーク
    ジャイロキネシスのテクニックでライダーの全身の筋肉を柔軟にし、乗馬に必要な体の感覚(Body awareness)を高めていきます。

    ボディーワーク

2日間のプログラム

1日目
  • 10:00 デモンストレーション
    BIMのさまざまなエクササイズのやり方とその効果をインストラクターがデモします。
  • 11:00 シートレッスン&アセスメント
    BIMのエクササイズと3種の歩様をひと通り行い、インストラクター達があなたの騎乗を分析します。アセスメントの後、グループ分けと担当のインストラクターを決めます。
  • 13:30 ボディーワーク
    ジャイロキネシスのトレーニングを受けているESJインストラクターが乗馬に必要な体の動き、使い方を地上で指導。体をしっかり動かします。
  • 14:30 個別レッスン
    個別の課題に取り組むショートマンツーマンレッスンです。
  • 17:30 まとめ、質疑応答
2日目
  • 7:00 ボディーワーク
    体を目覚めさせ、ボディアウェアネス(体の感覚)を高めていきます。
  • 9:00 シートレッスン(フィーリングアップ)
    ボディーワークで得られた体の感覚を馬上のフィーリングにつなげる、馬との一体感を得ていくレッスンです。
  • 11:00 個別レッスン
    馬上での感覚、一体感を馬への扶助につなげるまとめのレッスンです。
  • 15:00 まとめ、質疑応答
    成果の確認、今後の課題を明確にします。
  • 16:00 解散

内容は変更になる場合があります。

講座の様子

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